E15 / Autocuidado, manejo del estrés y trauma vicario: Cuidarnos para cuidar

“Quienes trabajan con víctimas de cualquier tipo de violencia están expuestos a un nivel de desgaste profesional, que puede llegar al agotamiento profesional o burnout y ser la causa de trastornos psicológicos graves, del abandono de la profesión o del abandono del campo de trabajo (…) estas tendencias impactan a los grupos de trabajo, erosionándolos con graves consecuencias para su supervivencia como equipo, para sus integrantes y para quienes los consultan” (Arón, 2001, p. 67).

Por ende, es fundamental que los profesionales puedan cuidar de sí mismo para poder cuidar de otros, donde el autocuidado se entiende como “el conjunto de estrategias de afrontamiento que pueden implementar (psicoterapeutas) para prevenir déficit y propiciar o fortalecer su bienestar integral (…) en las áreas: físicas, emocionales y psicoespirituales” (Murillo, 2001, p. 2).

El Autocuidado tiene que ver con estrategias protectoras, sean éstas individuales, de equipo o institucionales ,desplegadas por quienes trabajan directamente con víctimas de violencia; quienes ya han logrado reconocerse como profesionales y equipos en riesgo (Arón, 2001) y esto comprende un proceso de aprendizaje continuo que involucra unas acciones cuidadoras desde el marco de la integralidad de la persona, donde la autobservación y la autoimagen, son unas de las tantas claves que el ser humano debe considerar para desarrollar actitudes favorables hacia sí mismos.